オプティマルヘルス&ボディメイク KEN 代表

山本健太

Kenta Yamamoto

一期一会

山本健太

略歴

トライデントスポーツ医療科学専門学校アスレティックトレーナー科卒業。
新卒で地元接骨院に入社したものの、業務に慣れず1年で退社。
その後大手スポーツクラブで10年間、パーソナルトレーナーとして活動する。また出張サービスやオンラインサービスを展開しており、現在全国のクライアントから相談を受けている。

現在の仕事についた経緯

小学生の時の捻挫がきっかけで、怪我の怖さを知ります。そこから騙し騙し運動を行ってましたが、徐々に全身が悪くなり整形外科にてリハビリという分野を知ることとなります。
怪我をした時はとても明るい気分にはなれませんでしたが、リハビリを通じて体も心も回復。リハビリとは人を元気にする素晴らしい仕事だと思いました。
私と同じ境遇の人へ、元気になって欲しいという思いと、酷くなる前に予防する習慣を作って欲しいという願いから、トレーナーという立場で身体の不調を作らない為のアプローチをしております。

仕事へのこだわり

新人時代の時に掲げた夢が日本から肩こりと腰痛のない世界を作ること。また私のようなトレーナーが必要のない世界作りです。
肩こりや腰痛などの結果にだけアプローチをしてしまうと、トレーニングをやめてしまう事でまた元に戻ってしまう可能性があります。根本から改善し、私の手から多くの人を元気にできるよう、目指しております。
その根本という所で私が大切にしているのが、土台です。土台とは足の裏ですが、しっかりと足の裏で支えられている人が少ないのが現状です。
足の裏で支えられないことでうまくバランスが取れず、結果全身の筋肉で身体を支える。それが筋肉の緊張であり、こりや痛みに繋がります。
しっかりと足が使えるように戻っていただき、不調のない身体作りを目指します。

若者へのメッセージ

私がアドバイスをするだなんて大変恐縮ではありますが...
自分の人生は何処を目指しているのか、なるべく早いうちに考える時間を作ることが大切だと思います。
私は自分を認めてもらいたい。幸せになりたい。そんな欲求が強い人間です。
その為に自分ができることを考え、今があります。
自分の目指す先が分かれば、それについて考えます。考えることで結果はどんどん近づきます。
自分を見つめる時間を日々大切にしてください。