SWITCH 代表兼トレーナー

山口桂太

Keita Yamaguchi

意思道拓

山口桂太

略歴

高校の部活でボクシングを始め、スポーツ推薦で陸上自衛隊に入隊。4年務めた後除隊し上京してプロボクサーになる。引退後、キックボクシングジムのトレーナーやリラクゼーションセラピストとしてキャリアを積み出張ストレッチSWITCHを開業。
現在はプロボクサー向けのオンライントレーニングも行う。

現在の仕事についた経緯

私の周りは自ら命を絶ってしまう方や若くして亡くなってしまう方が多く、命というものに対して非常に考えさせられました。
私自身もプロボクサーの頃はメンタルを壊した経験があり、引退後はすっかり社会に適応できない人間になっており苦労した時期もありましたがあるときキックボクシングジムのトレーナーになったことから論理的な身体の動かし方やケアの大切さに気付き、ストレッチを学びました。そこでたくさんの凄腕のトレーナーさんと出会い、衝撃を受けましたが、同時にトレーナーという仕事の素晴らしさを知り一生の仕事にしようと決めました。
私がストレッチやパーソナルトレーニングを通じて創りたいのは、若い世代が勇気と希望を持って生きられる世界です。

仕事へのこだわり

漲るパワーを届ける!!機能ストレットレーナーの山口です。
私の扱うサービスはパーソナルストレッチ施術。身体機能向上のトレーニング。 パーソナルストレッチトレーナーの育成。
ご自宅やオフィスに出張若しくはZOOM等のオンラインで行っています。

日々忙しくマッサージ等に通う暇もないビジネスパーソンのために出張に拘ります。
活力を満たし、心身にパワーが漲れば明日も頑張れる!!
商談が上手くいった等の嬉しい感想も多数頂いております。リラックスして爽快な気分になっていただく為ご自宅に上がる際は靴下を履き替えます。
夏場はシャツを変えることもあります。

パーソナルトレーニングでは主にボクシングなどの格闘技選手を見ることが多いです。
ダンベルなどを使わず関節の動きを一つ一つ高めたりインナーマッスルを刺激することで、怪我の予防も重要視します。怪我をしない動きはそのままスピードやパワーに繋がります!!

自分の身体をより熟知してスポーツのパフォーマンスアップしたい方や引退後に不安のあるアスリートの方、選手がイメージ通りの動きができないと悩む運動指導者の方にはパーソナルストレッチトレーナー資格講座をお勧めしています。
実際に身体を動かして人間の筋肉の基礎を学ぶコースなのでどんな競技でも活かせます。何より実践的ですぐに役立ちます。

若者へのメッセージ

記事を読んでいただき誠にありがとうございます。機能ストレットレーナーの山口と申します。
一切の挫折をせずに生きていけたらそれに越したことはありませんが、そんな人はいないと思います。
何か挫折をしたとき、自分がボロボロに傷ついていると思ったら「今、闘える身体と心ある?」と自分に問いかけてみてください。
闘える身体と心があればいつだって大丈夫!!本当に勝たなければならない相手は目の前の敵ではなく自分自身です。自分に勝てれば道は開けます。
明確な意志を持って生きてください。
もし身体と心がNOだと言ったらその時は迷わずその場から逃げてください。逃げるのも闘っているうちです。
自分を整えてまたやり直せば道は拓けます。いつだって本当の敵は自分自身です。
この記事を読んでくれた貴方が少しでも勇気と希望を持ってくれたらトレーナー冥利に尽きます。